住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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シェイプアップ

ジャイロトニックアップデート終了

ニコニコ

10日から4日間、ジャイロトニックのセラピューティックアプリケーションのショルダーガードルのコースが終了しました   内容の濃い4日間でした

ビックリマーク

  ご一緒した皆さん、ありがとうございました

ラブ

  レッスンに活かせるように、まずは復習だわ

チュー

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

カマキリ君 いらっしゃい

 

最近、お見かけしなくなりましたキョロキョロ

カマキリ君ビックリマーク
久しぶりに会いましたニコニコ
娘の自転車に捕まっているでは、ありませんかビックリマーク
もちろん、このまま、自転車に乗る事はできないので、ちょいとごめんなさいあせる
ここに居てね照れ
私が仕事から帰ると、何処かにお出掛けになっていました音譜
元気でね〜ラブラブ

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リードディフューザー作りました

 

前からずーっと気になっていた、リードディフューザーウインク

よくお店で売っていますが、使用している精油(アロマオイル)が、安全な物か心配でしたキョロキョロ
自分の好きなアロマで、作ってみましたビックリマーク
実に簡単ですアップ
エタノールとアロマを 1 : 9 で混ぜて、スティックを入れるだけですびっくり
スティックにオイルが染み込んでくると、ほんのりといい香りですラブ
とってもいい感じ~ドキドキドキドキドキドキ

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荒尾梨

 

「荒尾梨」梨の王様ですまじかるクラウン

 

クライアントさんから頂きましたラブラブ
1つ、1キロの梨もありますびっくり
りんごと比べると、かなり違いますりんご
味も王様なんだろうな〜王冠1
食べるの楽しみですラブ

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さんまの季節

 

この秋初めてのさんまうお座

初秋刀魚ですラブラブ
塩焼きで頂きますキスマーク
日本酒に合いますねお酒

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りんごジャム

 

紅玉りんご第3弾は、りんごジャムですりんごりんごりんご

砂糖をまぶしてしばらく置くと、水分が出てきます汗
だから、水は一切使いませんよニコニコ
色がきれいですねおねがい
ヨーグルトに入れて頂きますキスマーク

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りんごケーキ

 

紅玉りんごの第2弾は、りんごケーキですりんごりんごりんご

牛乳パックを使いました牛
甘酸っぱいりんごが、ケーキにぴったりですラブ

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タバスコお土産

 

 

姉からのバリ旅行のお土産、まだありましたニコニコ

タバスコ音譜
自分では買わないけど、あったら使いたい調味料ラブラブ
早速使ってみよう音譜
癖になるかもラブ

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紅茶にもカエル君

 

 

いつもはコーヒーを飲みますが、久しぶりに紅茶が飲みたくなりましたコーヒー

ティーパックをよく見ると、大好きなカエル君カエル
紅茶とカエル、関係あるのかな?
暑い夏でも、アイスティーではなく、ホットティーを頂きます温泉

 

 

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お正月と節分の残り物

 

食品をストックしている棚に、お正月の残りの小魚と節分の残りの大豆を発見目

賞味期限はまだ大丈夫照れ
でも、このままだと使わずに、賞味期限を過ぎてしまいそうえーん
田作りっぽく、調理してみましたチョキ
とっても美味しく、あっという間になくなっちゃいましたキスマーク

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