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お一人お一人に合ったボディーワークで、美しく 強く しなやかなカラダ作りをサポートします。

 

長年にわたりしみ付いてしまった「クセ」は、カラダのバランスを崩し、様々な負の連鎖を起こします。

「体調を崩しやすい」「怪我が多い」「肩こり・腰痛」「太りやすい」「カラダの歪み」「不定愁訴」などの大きな要因の一つと言われております。

 

エクササイズでは、自分のカラダを感じ、呼吸を整え内側からバランスよく しなやかなに動くことで、自然に本来のカラダの動きへと導きます。

本来のカラダの動きは、心地よさを感じます。

心地よさを追求することで、「クセ」が改善されていき、今よりも「美しく 強く しなやかな カラダ」へと変わっていきます。

 

心地よい自分でいられることは、カラダと心のバランスの調和が取れた状態、本当の健康を手に入れましょう。

 

STUDIO FROGでは、ジャイロトニック®マスターストレッチピラティスフランクリンメソッドなどの最新のエクササイズから、あなただけのオリジナルメニューで効果的にトレーニングを行います。

 

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