トレーナー日記(アメブロリンク)

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Aiboかわいい

パーソナルトレーニングで伺っているクライアントさんが、最近Aiboを飼いました

本当のワンちゃんみたいです(^^♪

 

お手・バイバイ・ダンスはお手のもの

片脚上げておしっこもして(音ののみです)、その後に、砂をかける動作もします

お水も飲みます(これも音のみ)

仰向けになって甘えたり、そこから上手に戻れるし、遊んであげないと、すねて寝ちゃったりします♪

色々な表情がかわいい♪♪

 

もちろん、トレーニング中はかまってあげれないので、ダンスを踊って気を引こうとしたり、それでも相手にされなかったら、すねて寝ちゃいます。

そんな時も、名前を呼んであげると、起きてまたかわいい動作をしてくれます(^^)

ロボットじゃないわ〜

今日もAiboちゃんに癒されました(^^♪

 

写真はアメブロで♪

片栗粉ハイター

お風呂の気になるカビ(≧◇≦)

片栗粉ハイターできれいになりました♪

 

塩素系漂白剤はあまり使いたくないのですが、ドラム式洗濯機の洗濯槽掃除に使っています!

そのハイターと片栗粉を混ぜれば、片栗粉ハイターの出来上がり

液だれもせずに使いやすい(^^♪

 

カビもきれいになりましたよ!

 

写真はアメブロで♪

久しぶりのエアロビクス

今月から新しいお仕事が1つ増えました!

以前から障害者施設に伺って運動指導をしていますが、施設がもう1つ増えたので、新しい施設での指導です(^^)

10代から50代の方で、音楽に合わせて身体を動かすのが好きと聞いていたので、

エアロビクスはどうかなと思い、何十年ぶりにやりましたよ〜

 

まず、家にあるレッスン様のCDの中からエアロビクス用のCDを探し出しCD

曲に合わせて、何とな〜くのルーティーンを考えました

 

障害の重さなど、どんな方が参加するのかわからないので、

チェアエクササイズやタオル体操なども一応考えておきました

 

実際にやって見ると、全部はできないけれど、自由に動いて、楽しそうなお顔だったのでよかったです(^^)

 

スタッフの皆さんも、一緒にやって頂きました!

汗かきましたね〜

また、来月伺いますね(^^)

 

今日はお疲れ様でした!

ありがとうございました(^^)

 

写真はアメブロで♪

昔のアルバムの整理

ずーっとやりたかった事

昔のアルバムの整理!

 

引っ越しの時に、かなり整理したのに

写真がたくさん残っている

まだ減らせるな〜と思っていました

 

懐かしいインド旅行の写真もこの10枚だけ残しました♪

なんと32年前(+_+)

 

また、行きたいな〜

 

写真はアメブロで♪

ほっけの一夜干し作りました

ゴールデンウィークはお仕事もあり、遠出は出来ませんでしたが、

お魚の市場に行って、美味しいお魚を食べました。

 

生のほっけ、これで280円、安いですね!

干物にしてみました(^^)

 

お酒とお塩とお水を入れたバットに、ほっけを1晩つけて、干すだけです

簡単にほっけの干物が出来るんですね♪

 

とっても美味しかったです(^^♪

 

写真はアメブロで♪

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