フランクリンメソッドでは、身体の構造や動きの基本をわかりやすく楽しく学び、動きの中で身体の変化を感じます。
肩こりはなぜ起こるのでしょう？
その肩はどんな骨から出来ていて、どんな動きがあるでしょう？
知っているようで、あまりよくわからないものですね。
レッスンでは、身体はどう動くように作られているか、どうしたら機能的に動けるようになるのか
自分で理解し、感じながら動くことで、悪い癖のない本来の身体の動きを学びます。
わかりやすく、楽しく学ぶために、色々な手作りのProp(小道具)を使用しています。
開催講座
・骨盤力アップ講座
・日常の動作が楽になる正しい身体の使い方講座
などを開催し、ご好評いただいております。
企業様の社員福利厚生、自治体主催の健康講座、学校PTA活動などへの出張講座も行っております。（オンラインレッスン可）
お気軽にお問い合わせください。