ジャイロトニック ウイングマスター
突っ張り棒にヨガマットを巻いて、ジャイロトニックのウイングマスターのポールを作ってみました！
ケーブルにつけ、これを背中の肩甲骨辺りに当てて使います
①アーチ
ポールが肩甲骨を押してくれ、しっかりと胸が開きます
②カール
お腹を引き上げて、ポールを押すイメージ
③スパイラル
ポールが背中をスパイラルの方向に導いてくれます
④サイドアーチ
ポールが体側（脇腹）を更に引き伸ばしてくれます
⑤カールオーバー
ポールから首が伸びて、背骨を長く使えます
あ〜気持ちいい
胸が開いて背が高くなったみたい♪
今日のレッスンで使ってみたら、クライアントさんにも大好評でした！