ジャイロキネシスオンラインレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日でした(^^)
テーマは胸骨の動き♪
胸骨は胸骨柄と胸骨体と剣状突起からなり、
ネクタイの様な形をしています�
アーチの時、胸骨は喉の方にスライドアップします
カールの時、胸骨はおへその方にスライドダウンします
それに伴い、肋骨弓の角度や肋骨の形が変わります！
（通常時の肋骨弓の角度は、約90度くらいです）
アーチの時は、肋骨弓の角度が90度よりも少なく鋭角になり、肋骨の前後の経が大きくなります
カールの時は、90度よりも大きく鈍角になり、肋骨の横の経が大きくなります
自分の手で胸骨や肋骨の動きをサポートして、アーチ・カールと動きました(^^♪
肋骨の動きがよくなると、背骨の動きもよくなりますね〜
今日もたっぷり動きました！
お疲れ様でした(^^♪
次回は、3月28日（火）9時30分〜10時30分
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