ジャイロトニック®、マスターストレッチ のトレーニングと、アロマタッチ、リラクゼーション＆ほぐし のリラクゼーションからお選びいただけます。
クライアント様の目的や体力に合わせたオリジナルメニューのメニューで、効果的にトレーニングを行っていきます。
強く、しなやかで、伸びやかな、美しい身体を作っていきましょう。
レッスン/メニュー
ジャイロトニック® －GYROTONIC®－
体幹（身体のコア）を鍛えながら関節を開放し、伸びやかに全身を動かして、筋バランスを整えていきます。
エクササイズは、専用のマシーンを使って行います。
マスターストレッチ －MASTER STRETCH－
ヨガやピラティスやジャイロトニックなどの要素を取り入れた最新のエクササイズです。
エクササイズは、丸い厚底の不安定な靴を履いて行います。
アロマタッチ －AROMA TOUCH－
8種類のエッセンシャルオイルは、血液に乗って全身をめぐり内臓や様々な器官に働きかけ、心と身体を整えます。
リラクゼーション＆ほぐし －RELAXATION&HOGUSHI－
ほぐしとストレッチを組み合わせ、一人ではできない筋肉や関節をトレーナーが効果的にほぐします。
組み合わせも可能です
個々のパーソナルレッスンとの組み合わせも可能です。
（例：ジャイロトニック+リラクゼーション&ほぐし）