トレーナー日記(アメブロリンク)

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健康運動指導士 5年に1度の更新

健康運動指導士の資格更新は今回で5回目になります(^^)

5年に1度なので5×5=25年

四半世紀だわ!

健康に繋がる運動指導は、仕事は一生続けて行きたいな〜

これからも頑張ります!

 

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先週のお弁当

お弁当作り頑張ってます

先週のお弁当です

いつもながら、かわいいとは言えませんが、笑顔になれば嬉しいな(^^)

今週もがんばります!

 

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読書の秋は人体の本

久しぶりに図書館で本を借りました

 

やっぱり目につくのは身体の本

2冊借りました!

NHKスペシャルでやっていた人体ミクロの大冒険の本、もう1冊は人体新書はNewtonの別冊です

 

どちらも写真や絵がいっぱいでわかりやすいし、見ていて飽きないわ〜

 

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柿頂きました

クライアントさんからお家で採れた柿を頂きました(^^)

 

わんちゃんのお散歩の途中で届けてくれました

わんちゃんは、前にも連れてきてくれた、介助犬のピーアール犬のキース君

 

今日もかわいいキース君に癒されました♪

ありがとうね(^^)

 

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骨盤のお勉強

先日のフランクリンメソッドのワークショップの復習

 

骨盤の底、骨盤底筋について

骨盤底筋だけじゃなく、大腿骨の外旋筋である梨状筋や外閉鎖筋も骨盤底の横の壁を作っている!

 

改めて模型や解剖学図で確認

 

人間の身体ってすごいよね~

 

写真はアメブロで

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