フランクリンメソッド -FRANKLIN METHOD-

 

 

 

フランクリンメソッドでは、身体の構造や動きの基本をわかりやすく楽しく学び、動きの中で身体の変化を感じます。

 

肩こりはなぜ起こるのでしょう?

その肩はどんな骨から出来ていて、どんな動きがあるでしょう?

 

知っているようで、あまりよくわからないものですね。

 

レッスンでは、身体はどう動くように作られているか、どうしたら機能的に動けるようになるのか

自分で理解し、感じながら動くことで、悪い癖のない本来の身体の動きを学びます。

 

 

わかりやすく、楽しく学ぶために、色々な手作りのProp(小道具)を使用しています。

 

 

 

開催講座

・骨盤力アップ講座

・日常の動作が楽になる正しい身体の使い方講座

 などを開催し、ご好評いただいております。

 

企業様の社員福利厚生、自治体主催の健康講座、学校PTA活動などへの出張講座も行っております。(オンラインレッスン可)

お気軽にお問い合わせください。

 

 

 

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