モーニングサークル -MORNING CIRCLE-

 

 

朝ピラティス/ジャイロキネシスサークル(世田谷区 尾山台地区会館)要予約

出張エクササイズでお世話になっているピラティスサークルです!

尾山台地区会館(世田谷区等々力2-17−14)で、月2回開催しています。

 

どなたでも参加できるサークルなので、お近くの方は是非ご参加ください♪初めての方も大歓迎です!

ゆったりと自分を感じながら、本来の姿勢や動きを確認していきます。

身体を深層から活性化していく、マッサージやマシントレーニングとは一味違うエクササイズです。

是非、体験してみてください♪

 

【今後の日程】

2020年10月25日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)

2020年11月8日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ジャイロキネシス)

2020年11月22日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)

2020年12月6日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ジャイロキネシス)

2020年12月20日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)

 

【レギュラークラス】*予約制です

日程 月2回 10時AM~11時30分AM(90分間)

料金 初回 3,000円(専用ボール 大小各1個お土産付)

   2回目以降の方 2,000円(ボールをご持参の場合)

定員 8名程度

 

【シニアクラス】現在お休みしています(参加資格:60歳以上の方)*予約制です

日程 不定期開催 (9時10分AM~10時AM(50分間))

料金 1,000円(専用ボールは貸出します。*購入も可)定員 10名程度

 

 

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