朝ピラティス/ジャイロキネシスサークル（世田谷区 尾山台地区会館 1階大広間）要予約
出張エクササイズでお世話になっているピラティスサークルです！
どなたでも参加できるサークルなので、お近くの方は是非ご参加ください♪初めての方も大歓迎です！
ゆったりと自分を感じながら、本来の姿勢や動きを確認していきます。
身体を深層から活性化していく、マッサージやマシントレーニングとは一味違うエクササイズです。
是非、体験してみてください♪
【今後の日程】（予約制）
2023年 10月29日（日) ジャイロキネシス
2023年 11月12日（日) ピラティス
＊2023年12月以降の予定は、決まり次第掲載します。
時間 10時AM～11時30分AM（90分間）
場所 尾山台地区会館 1階大広間（世田谷区等々力２－１７−１４）
料金 2,000円（ボールをご持参の場合）
＊初めての方 3,000円（専用ボール 大小各1個お土産付）
定員 8名程度