
朝ピラティス/ジャイロキネシスサークル(世田谷区 尾山台地区会館)要予約
出張エクササイズでお世話になっているピラティスサークルです!
尾山台地区会館(世田谷区等々力2-17−14)で、月2回開催しています。
どなたでも参加できるサークルなので、お近くの方は是非ご参加ください♪初めての方も大歓迎です!
ゆったりと自分を感じながら、本来の姿勢や動きを確認していきます。
身体を深層から活性化していく、マッサージやマシントレーニングとは一味違うエクササイズです。
是非、体験してみてください♪
【今後の日程】
2021年1月31日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)
2021年2月14日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ジャイロキネシス)
2021年2月28日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)
2021年3月14日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ジャイロキネシス)
2021年3月28日(日) 10時~11時半 レギュラークラス (ピラティス)
【レギュラークラス】*予約制です
日程 月2回 10時AM~11時30分AM(90分間)
料金 初回 3,000円(専用ボール 大小各1個お土産付)
2回目以降の方 2,000円(ボールをご持参の場合)
定員 8名程度
【シニアクラス】現在お休みしています(参加資格:60歳以上の方)*予約制です
日程 不定期開催 (9時10分AM~10時AM(50分間))
料金 1,000円(専用ボールは貸出します。*購入も可)定員 10名程度