ジャイロキネシスオンラインレッスン
今月のオンラインレッスンのお知らせです
今日から6月ですね！
そろそろ梅雨入りでしょうか
梅雨になると、何となく身体もスッキリしませんね
湿度が高くなると、身体にも水分がたまりやすくなり、浮腫みや頭痛が起こりやすくなります
気持ち良く身体を動かして、身体の中から除湿しませんか？
6月の開催予定
6（月）、13（月）、20日（月）、28日（火）
いずれも10時〜11時
⭐️好きなエッセンシャルオイルを使って簡単なセルフマッサージ
⭐️椅子に座ってジャイロキネシスのエクササイズで背骨から身体全体を動かします。
（椅子に座って行うので、運動が久しぶりの方、運動が苦手な方、身体が硬い方でも無理なく行えます）
⭐️肩こりや腰痛の予防や改善、シェイプアップの効果あります
⭐️無料体験あります。
⭐️zoomを使ったオンラインレッスンです
⭐️お問い合わせ、申し込みは、こちらからお願いいたします