今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日

久しぶりだったので

アーチ

カール

スパイラル

サイドアーチ

ウェイヴ

をゆっくり確認しながら行いました〜

愛媛の松山からもご参加いただきました

 

今日も深い呼吸に合わせて背骨から全身を動かしました

レッスン後は、心も身体も、健やかになりますね♪

お疲れ様でした！

 

次回は11月29日（火）

来月12月は

6（火）20日（火）

時間はいずれも9時30分〜10時30分

お問い合わせ、申し込みは、こちらからお願いいたします！

 

写真はアメブロで♪