今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日

 

ボールを使って身体をほぐし、深い呼吸で肋骨の広がりを感じてからスタートしました

「身体の隅々まで広がり、酸素がいきわたった感じ」との声がありました!

 

今日も松山からのご参加ありがとうございました(^^)

皆さまお疲れ様でした〜

 

今年はあと1回

12日（火）9時30分〜10時30分

ご参加希望やお問い合わせはこちらからお願いします

 

写真はアメブロで♪