いつもの高尾山を違うルートで楽しみました
昨日は高尾山へ
曇り空でしたが、その分空いていて快適でした(^^♪
今回は、いつものコースではなく、主人のお友達の登山グループと新しいルートに挑戦‼
何度も来ている山なのに、景色も筋肉の使い方も違って、すごく新鮮で楽しかったです♪
今朝は少し筋肉痛ですが、これも新しい刺激が入った証拠
体も脳も「慣れ」は大敵！
たまには違うことをするのも大切ですね♪
山頂では、可愛いワンちゃんとの出会いもありましたよ(^^)
皆さんも、いつものトレーニングに少し変化を取り入れてみませんか
スタジオでお待ちしています(^^)