今日は企業様で健康講座やらせて頂きました(^^)

 

シニアの健康ライフとこれから気をつけたい熱中症についてお話ししと

実技は自宅でもできる「タオル体操」、タオルを使って全身を動かして頂きました！

 

今日は夏日になったし、明日からのゴールデンウィークは10年に1度の暑さになる様なので、

熱中症の話は、タイムリーでよかったです(^^♪

ご参加ありがとうございました！

 

明日からゴールデンウィークですね〜

スタジオは営業しております！

 

近所のあやめがきれいに咲いていました♪

 

写真はアメブロで♪