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08月

雨が続いてますね

 

8月の最終日も雨でしたね雨

梅雨の様な天気が続いていますあせる
 
 
梅雨といえば、カタツムリ君かたつむり
 
 
今日も2匹のカタツムリ君に会いました目
 
 
 
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明日は晴れるかな?

 

 

この時期はブルーベリージャム作り

 

我が家にも、小さいブルーベリーの木がありますニコニコ

 

毎年、実を付けてくれますラブラブ

 

 
カラス(?)に取られないうちにすぐ、収穫して冷凍保存しています音譜
 
 
 
我が家のブルーベリーだけでは、足りないので、
 
近所の農家さんが販売しているブルーベリーをプラスしてジャムを作りましたチョキ
 
 
 
 
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色々とジャムを作りますが、やっぱりブルーベリージャムは色が綺麗で、爽やかですねラブラブ!
 
 
この時期ならではのブルーベリージャムビックリマーク
 
 
 
ヨーグルトに入れると、綺麗な紫色にヨーグルトが変身しますクラッカー
 
 
 
いただきまーすキスマーク
 

 

 

骨盤・仙骨・大腿骨・脛骨

 

来週から始まる、フランクリンメソッドモジュール4に向けて、復習です本

骨盤・仙骨・大腿骨・脛骨を使いながら、歩いたり、立ったり、座ったりしてますニコニコ
 
 
 
 
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実際に骨を動かしながら、動いてみると、あら不思議…叫び
 
 
テキストや本では、分からなかった事が、分かったりしますチョキ
 
 
骨さん達、ありがとうね~合格
 
 

 

 

大きなどんぐり

 

受験生の長女の気分転換の為、時間が取れる時は、

 

一緒にランニングかウォーキングをしています走る人

 

私にとっては、楽しい時間ですラブラブ!
 
 
 
今日はウォーキングの日走る人
 
 
大きなどんぐりをみつけましたチョキ
 
 
小さいどんぐりは、よく見るけど、大きいのは久しぶり目
 
 
 
ここ数日は、すっかり秋の陽気ですね夜の街
 
 
身体も楽になりましたニコニコ
 
 
ウォーキング&ランニングも楽になりました合格
 
 
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新しいカバン

 

ずーっと、大きめなカバンを探してました目

荷物が多いレッスンの時に使いたーい音譜

 
でも、なかなか見つかりませんしょぼん
 
 
衣類や装飾品のネットショップは初めてビックリマーク
 
大き目、軽量のカバンを探してお買い物しましたチョキ
 
 
今日届きましたよ~アップ
 
思ったよりも大きく、たくさん入りそうニコニコ
 
軽いし、畳めばこんなにコンパクトに…叫び
(この収納袋もついています)
 
 
 
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このカバンを使って、来月のフランクリンメソッド第4モジュールも頑張りまーすパンチ!
 
 
 

 

 

夏休みも終わり〜

 

子供達の夏休みももう終わり~アップ

 

子供が小さかった頃は、夏休みが長くて長くて…あせる

 

 
毎日、何をして過ごそう?
 
 
何処に連れて行こうか?
 
 
夏休みが早く終わらないかな~と思っていましたショック!
 
 
 
 
でも、子供が大きくなると、手もかからなくなり(お金はかかりますが…)、
 
昼ご飯を準備すれば良しとなりますおにぎり
 
 
 
よく図書館に連れて行ったのを思います本
 
 
そこには、「ミニ水族館」というものがあり、よく見たものですうお座うお座うお座
 
 
 
 
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昨日、久しぶりに「ミニ水族館」を見て、懐かしく感じました目
 
 

 

 

月の顔 岡本太郎

 

久しぶりに多摩市民館に行ったら、岡本太郎さんの「月の顔」がありました目

 

 
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凄く、ラッキークラッカー
 
 
 
今日は本当に秋を感じる気候でしたねニコニコ
 
 
秋と月 満月
 
 
夏から秋への移り変わりを感じますお月見
 

 

 

予防接種

 

子供の予防接種も色々とありますが、何が終わって、まだ何を接種していないのか、分からなくなってしまいますねあせる

水ぼうそう・おたふく・風疹…などなど、1回で終わるものもあれば、2回、3回と接種するものもありますショック!
 
 
 
子供達の予防接種も今日で全て終わりましたチョキ
 
 
やっぱり、大きくなっても注射は嫌いみたい叫び
 
 
今の注射は、針が細くなり、痛くなくなったと先生が言ってました音譜
 
 
その通り、「全然痛くな~い」と言ってましたが、注射の前は緊張してたわよにひひ
 
 
 
 
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「処暑・しょしょ」の食養生

 

今日は24節気の「処暑・しょしょ」ですニコニコ
暑さが和らぐを意味します音譜

厳しい暑さの峠を越し、朝夕は涼風が吹き始め、穀物が実り始める頃です音譜

 
 
 
夏の疲れた身体には食養生も大切です合格

簡単に実践出来る、身体にやさしい食材の選び方をご紹介します音譜

「まごわやさしい」をちょっと頭に入れて、食材を選んでみましょう音譜

ま・・・豆

ご・・・ゴマ
わ・・・ワカメ
や・・・野菜
さ・・・魚
し・・・しいたけ
い・・・芋
夏の疲れた身体を回復するのに必要な栄養素をたっぷり含んだ食材ですグッド!
 
 
是非、献立に取り入れましょうニコニコ
 
 
 
「処暑・しょしょ」を迎えましたが、まだまだ残暑が続きますあせる
 
 
どうぞ、お気をつけてお過ごしくださいニコニコ
 
 
 
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