ジャイロキネシスオンラインレッスン骨盤底
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
5月のテーマは
骨盤の底【骨盤底】です。
・骨盤底に着いている骨盤底筋はどんな構造なんだろう？
・骨盤底の動きは？
・理解をしながら、動きに繋げて行きましょう。
・尿失禁や尿漏れの予防や改善にもなりますね。
⭐️開催日時
8（土）11（火）18（火）28（金）
いずれも10時〜11時
☆参加費 1回毎1000円
4回参加3000円（1回分お得！）
⭐️無料体験あります。
⭐️zoomを使ってのオンラインレッスンです。
⭐️初回無料体験の申し込みやレッスンの申し込みの連絡は、こちらから