ジャイロキネシスオンラインレッスン
今日は今月最後のジャイロキネシスオンラインレッスンです
今日のテーマは【白線】です！
胸骨の1番下の剣状突起（みぞおちあたり）から恥骨まで、筋膜の繊維の束があります。
胸骨と恥骨の間には、骨はありません。
背面の背骨のように、胸骨と恥骨の間にも骨があると体幹は安定しますね
でも、ここに骨があったら、身体を丸めて、床の物を拾ったり、気持ちよく身体を反らして伸びをしたり出来ず、身体の動がかなり制限されます
ましてや赤ちゃんがお母さんのお腹の中で大きくなれませんね
なので、ここは強い繊維の束で繋がれています。
前に背骨のイメージですね♪
みぞおちから恥骨までの強い弾力のある束で、肋骨と骨盤が繋がれているイメージで動いてみました！
体幹が安定して動けてましたね〜
今月もご参加ありがとうございます。お疲れ様でした
来月は
1日、15日、22日、29日
全火曜日、10時〜11時
無料体験あります。
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