ジャイロトニックサイアティカ（sciatica ）
先日ジャイロトニックのアップデートコースに参加しました(^^)
今日は主人にクライアントさんになってもらい復習です！
ジャイロトニックには、サイアティカというエクササイズがあります♪
サイアティカは座骨神経痛と言う意味♪
このエクササイズは、座骨神経痛予防や改善のエクササイズなのです
やっぱりジャイロトニックすごいわ〜♪
サイアティカ初体験の主人です(^^)
やった後は、体幹が安定し、下半身が伸びやかに～
ゴルフのスイングが、ぶれずにスムーズになったと喜んでいました(^^♪
また、クライアントさん役お願いしますね〜