ジャイロキネシスオンラインレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日
コロナ禍でスタートしたオンラインレッスンも今年で一区切りしようと思います♪
PCの操作が大の苦手な私が、オンラインレッスンなんて出来るとは思っておりませんでしたが、
何とかここまで続けることが出来ました！
オンラインだからこそ、松山や青森の方とも、ジャイロキネシスを楽しむことが出来ました(^^)
今日は、まずは呼吸を通して自分にしっかりと意識を向け
今までのレッスンでお伝えした解剖学的な骨の動き（肋骨・背骨・肩甲骨・鎖骨・骨盤等など）を感じながら行いました！
今まで参加してくださった皆さまありがとうございました(^^♪