住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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富士山の麓へ

学校

4月から大学生になる次女   1年間は寮生活をします

音譜

  今日は、寮の見学会に参加しました

音譜

  寮は、富士山の麓にあります

富士山

  きれいに見えました〜

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

つくし君 こんにちは

ニコニコ

毎年、近所の空き地に、たくさんのつくしが顔を出します   今年も会えました

ビックリマーク

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キンカンのシロップ煮

オレンジ
オレンジ
オレンジ

昨日頂いたキンカンでシロップ煮を作りました     ●キンカンを洗います ●圧力鍋にキンカンとお砂糖・ハチミツ・酢を入れて煮ます ●瓶に入れて出来上がり   美味しく出来ました

ラブ

  喉にいいので、レッスンで声を出し過ぎた時にいいですね

グッド!

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キンカンいっぱい

オレンジ
オレンジ
オレンジ

クライアントさんから、お家で取れたキンカンを頂きました   そのまま食べても美味しい

ラブラブ

  たくさんあるので、キンカンのシロップ煮を作ろうかな

ビックリマーク

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朝陽がきれいです

晴れ
晴れ
晴れ

いいお天気が続いていますね   フランクリンメソッドプロフェッショナルトレーニングコース後、ちょっと疲れがたまっていましたが、朝のウォーキングを再開しました

走る人

  朝陽がきれい

ラブ

  春の匂いを感じます

桜

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あれから8年ですね

晴れ

今日は、暖かい1日でした   あれから8年なんですね

ニコニコ

  災害の2年後に、家族で被災地に行きました

車

  あれから、6年経ちました

ニコニコ

  きっと、変わってるんだろうな~   でもこの 「がんばろう!石巻」 は、変わっていませんね

ビックリマーク

  被災地の皆様、これからも頑張ってください

おねがい

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フランクリンメソッド プロフェッショナルトレーニング

ニコニコ

昨日で、フランクリンメソッドプロフェッショナルトレーニングコース 4日間が終了しました   今回は、メンタートレーニーとして参加しました

音譜

  エデュケーターをサポートする立場での参加は、初めて

びっくり

  今回のモジュールのテーマは、「脊柱」でした

骨

  脊柱のプレゼンテーションを担当する事になり、2日間で準備し、プレゼンの前は、かなり緊張しました

あせる

  いざ、受講者の前に立つと、自分の中にちゃんといる自分がいました

照れ

  ちょっと成長した感じ

アップ

  またまた、たくさんの学びがありました

ビックリマーク

  参加出来た事に感謝です

ラブラブ

  次は、6月です

びっくり

  それまでに、復習しなくちゃ

メモ

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フランクリンメソッドプロフェッショナルコーススタート

ニコニコ

今日から4日間、フランクリンメソッドプロフェッショナルコースに参加します   また、この場に立てた事に感謝して、先ず楽しみながら受講します

ビックリマーク

  新たなチャレンジにドキドキです

びっくり

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こんなにたくさんありました

家

家の建て替えのために、今月末に仮住まいに引越します   引越しの準備に追われています

あせる
あせる
あせる

  この本棚は、飾り棚として使っても使っていました

音譜

  こんなにたくさんのカエル達がいたんですね

カエル
カエル
カエル

  ビックリです

びっくり

  1つづつ包んで、ダンボールへ

音譜

  しばらく会えないけど、新しいお家で、会いましょう

ラブ

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もう1つのおひな様

びっくり

登戸駅がドラえもんになっていましたが、今日は待合室に入ってビックリ   大きなドラえもんのベンチがありました

ビックリマーク

  ちょっと座るの恥ずかしいかも・・・      

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