住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

TEL:044-701-4611 ご予約・お問合せ専用
10月

ハロウィンランチ

 

今日は10月31日、ハロウィンですねハロウィン

車で娘を学校に送っていくことになり、そのまま大学のキャンパスを案内してもらいましたニコニコ
うれしかったわラブ
久しぶりに娘とランチパスタピザカップケーキ
{2E3306C6-41C6-4839-B853-85698FE97025}
楽しい時間をありがとうラブラブ

 

カーテン新しくしました

 

結露でカビが生えてしまったカーテンえーん

新しくしましたラブ
①古いカーテン
②新しいカーテン
よく見えませんが…
③大きな窓
④小さな窓
部屋が明るくまりましたアップ
年末の掃除には、ちょっと早いけど、窓もサンもピカピカにしましたよキラキラ
{BBE86D86-EB82-41CD-9C5D-861AE51F73E3}

 

テーブル お直し

 

約20年愛用しているダイニングテーブルニコニコ

粘着テープと一緒に、表面のコーティングが取れちゃいましたえーん
これ以上剥がれないように、ペイントしてみましたアート
遠くから見ると、よくわからないわウインク
まだまだ、使えますビックリマーク
{B9E05443-3B1F-42E8-9E9C-B901905EFE97}

 

素敵な朝顔

 

10月もあつ少しですが、朝顔って咲いているんですねびっくり

調べたら、開花時期は6月〜10月でした本

素敵な朝顔見つけました目
{0F5A8250-11C7-4CB4-A74E-3C7F885D4C9C}
品があって、可憐な感じ…
かわいい〜ラブ

 

今日は24節季の「霜降・そうこく」 天突のツボ

 

今日は24節気の「霜降・そうこう」ですニコニコ

(「しもふり」ではありません)

霜が降りるころ、という意味です。

 

秋が一段と深まり、日も短くなり、朝晩の冷え込みが厳しくなり、山は紅葉で彩られます。

 

 

日中の気温差と秋の乾いた空気により、風邪が流行り出す時期でもありますえーん

特に喉の痛み・咳などの症状です。

 

 

 

風邪による喉の痛み、咳に効くツボ音譜

 

「天突・てんとつ」→ ●鎖骨と鎖骨の間

喉の辺りはデリケートなので、下に向かってじわ~っと押します。

 

 

 

 

{20726321-3158-4A59-9640-CC9F97F5980D}

 

体調を崩しやすい時期、どうぞお気をつけてお過ごしくださいニコニコ