今日、高校の同級生がトレーニングに来てくれました   バスケ部で一緒に頑張った仲間です

  ジャイロトニック初挑戦

  背骨をたっぷり動かして体幹を使い、脚は股関節から大きく動かしました

  レッスン後は、骨盤の位置が違う

  背が高くなった

  立ち姿を見てもレッスン前と違う

  驚きました

  初ジャイロトニックお疲れ様でした

  また、お待ちしてますね

  アンソニー君も待ってるよ

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

● ４０代からはじめる　美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● ６０代、７０代からの体質改善　ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

　　小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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今年初めて、しそ焼酎を作りました   そろそろ、しそを取り出す時期かな

  さわやかないい香り 

  味は、「鍛高譚・たんたかたん」です

  美味しいです

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仮住まいのマンションから、小学校が見えます   夏休み中は、校庭に子供達姿はなく、子どもたちの声も聞こえませんでした

  今日で夏休みも終わりだそうです

  みんな宿題終わったかな？

  明日から、子供達の元気な声が聞こえますね

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来月から始まる講座の準備中です   工作してます

  これは何の為に作っているかというと・・・   膝です

  膝の動きの説明に使います

  膝のボーンリズム

  ロール・スライド・スピン

  フランクリンメソッドの膝のクラスの準備、頑張ってます

  取っ手を付けて、動かしやすくしました

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カエル好きの私   100円ショップで洗濯ネットを探していたら

  カエルの洗濯ネットがありました

  かわいい〜

  迷わず買いましたよ

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夏休みに帰省していた娘が、寮に戻りました   約1ヶ月、賑やかでした

  今度帰って来るときは、新しいお家かな？   頑張ってね

  待ってるよ〜

  図書館で借りた本、返してないじゃない

  わすれてるよ〜

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駅への道で、見つけました   かわいいどんぐりさん

  朝晩は、少し涼しくなりましたね

  小さい秋見つけた

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クライアントさんから、お土産たくさん頂きました   ありがとうござます

  まだまだ、暑い日が続きますが、しっかりと身体を整えて行きましょうね

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娘がタピオカドリンクを作ってくれました   グアバとマンゴー

  実は、タピオカドリンクを飲むのは、初めてです

  タピオカが、ぷにゅぷにゅで美味しかったわ

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今日から4日間、企業さまでのお仕事です   線路の向こう側に、工業地帯が見えます

  行って来まーす

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