
今日、高校の同級生がトレーニングに来てくれました バスケ部で一緒に頑張った仲間です

ジャイロトニック初挑戦

背骨をたっぷり動かして体幹を使い、脚は股関節から大きく動かしました

レッスン後は、骨盤の位置が違う

背が高くなった

立ち姿を見てもレッスン前と違う

驚きました

初ジャイロトニックお疲れ様でした

また、お待ちしてますね

アンソニー君も待ってるよ


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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
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