住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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11月

お花ありがとう

ニコニコ

今日のクライアントさんは、高校の同級生です   クライアントさんには、高校時代のお友達が何人かいますが、彼女は今年の8月から通い始めてくれました

音譜

  身体の変化も感じているようです

音譜

  今日は、新しいスタジオになっての初めてのレッスン

音譜

  素敵なお花を頂きました

ブーケ1

  ありがとうございます

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★

寒いですね

びっくり

今日は、寒かった   霜が降りてました

雪の結晶

  もうすぐ、12月ですね

ウインク

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

柚子ジャム作り

オレンジ
オレンジ
オレンジ

先日の柚子酒に続き、柚子ジャムを作りました   皮と種と実を分けて、皮は細く切ります

音譜

  砂糖を入れて、しばらくすると、水分が出るので、水は入れません

ニコニコ

  煮沸消毒した瓶に入れて出来上がり

ビックリマーク

  美味しく出来ました

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

アキレス腱スッキリ

ニコニコ

脚のむくみが気になるクライアントさんに、アロマタッチを行った後、アロマでアキレス腱周りをマッサージしました   あまりの変化に、写真を撮らせて頂き、クライアントさんに見て頂きました   「足が軽く、足首が楽に動く様になった」   とのお言葉

ビックリマーク

  歩くのも楽になり、歩幅も広くなりそうですね

ニコニコ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

柚子酒作りました

日本酒

今日は頑張って柚子酒をつくりました   柚子は、洗って皮と実に分けます

オレンジ
オレンジ
オレンジ

  皮は細く切って、取り出しやすい様に袋で包みました

音譜

  瓶に柚子の実・皮・砂糖・ホワイトリカーを入れて出来上がり

音譜

  柚子の皮は10日前後、実は1ヶ月後に取り出します

音譜

  半年位したら飲み頃でしょうか

ニコニコ

  楽しみです

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

お家にお招きしました

ニコニコ

新しい家に、母・義父母をお招きしました   お昼ご飯を食べながら、お家を見てもらいました

お弁当

  新築のお祝いも頂き、ありがとうございました

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

柚子10キロ届きました

オレンジ

今年も柚子の季節です   柚子10キロ届きました

ニコニコ

  訳あり柚子ですが、柚子酒や柚子ジャムにするから、問題なしです

グッド!

  でも、残念な事に、すでに傷んでいる柚子が…

あせる
あせる
あせる

  早めに柚子酒と柚子ジャム作りまーす

ニコニコ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

誕生日プレゼント

プレゼント

娘からの誕生日プレゼント   眼鏡ケース

サングラス

  素敵

ビックリマーク

  名前入りだわ

メモ

  ありがとう

ラブ

  大切に使います

ドキドキ

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★★★★★★★★★★★

素敵なスピーカー

ニコニコ

主人のお友達から、新築のお祝いを頂きました   すっごく素敵なスピーカー

ビックリマーク

  音が360度から聞こえます

音譜

  すごい

ビックリマーク

  おしゃれだわ〜

ラブ

  お気に入りにサボテンさんを置きました

ラブラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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★★★★★★★★★★★

カエルさん洗いました

あせる
あせる

飾っていると、意外とホコリが付きますね   カエルさんを洗いました

カエル

  きれいになりました

アップ

  窓ぎわに並べて飾りました

音譜

  かわいい

ラブ

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