住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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ニュース

朝ピラティス(5月~7月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティス&ジャイロキネシスサークルです。

●レギュラークラス 10時~11時30分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス 不定期開催
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

朝ピラティス(5月~6月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティス&ジャイロキネシスサークルです。

●レギュラークラス 10時~11時30分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス 不定期開催
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

朝ピラティス(4月~5月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティス&ジャイロキネシスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス 不定期開催( 9時10分~10時 (50分間))
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

 

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)

興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

朝ピラティス(2月~4月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!
世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティス&ジャイロキネシスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス 不定期開催( 9時10分~10時 (50分間))
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

朝ピラティス(1月~3月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティス&ジャイロキネシスサークルです。

 

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

 

●シニアクラス 不定期開催( 9時10分~10時 (50分間))
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

 

 

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)

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朝ピラティス(1月~2月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス 不定期開催( 9時10分~10時 (50分間))
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)

興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

朝ピラティス12月~1月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス  9時10分~10時 (50分間)
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)

興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

 

 

朝ピラティス10月~12月)の日程を更新しました!

 

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス  9時10分~10時 (50分間)
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。

 

 

朝ピラティス(9月~11月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

 

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティスサークルです。

 

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)

ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

 

●シニアクラス  9時10分~10時 (50分間)

ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

 

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
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朝ピラティス(8月~10月)の日程を更新しました!

美しくしなやかな身体づくり!

世田谷区の尾山台地区センターで、毎月2回開催しているピラティスサークルです。

●レギュラークラス 10時15分~11時45分(90分間)
ジャイロキネシスとマットピラティスを交互に行っています。

●シニアクラス  9時10分~10時 (50分間)
ピラティスや健美操などを織り交ぜながら、健康維持や認知症予防のための運動を行っています。

未経験者、運動の苦手な方、もどなたでもご参加いただけます(^^)
興味がある方は、お気軽にお問合せ下さい。