住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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ピラティス

自家製野菜頂きました

ニコニコ

クライアントさんから、庭の畑で採れた野菜を頂きました   きゅうり トマト いんげん しそ   朝に採ったそうです

アップ

  新鮮な野菜、ありがとうござます

ラブ

  頂きまーす

キスマーク

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

運動会の練習

走る人

5月は、運動会のシーズンですね   マンションから見える小学校でも、子どもたちが練習頑張ってます

アップ

  エイサーの練習かな?   みんな頑張ってね~

クラッカー

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はなもも

ニコニコ

実家の近くに、こんな施設があったんですね   「はなもも」です

音譜

  お年寄りから、子連れのママさんが、気軽に集まる居場所

ラブラブ

  折り紙や絵手紙えを先生が教えてくれたり、ミニコンサート、お料理教室まであるそうです

ラブ

  素敵な居場所ですね

ラブラブ

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ちょっとぎゅうぎゅうです

あせる
あせる

今日のグループレッスンは、ちょっとぎゅうぎゅうです   いつもは、町会会館をしようしてますが、寒い時期は、我が家のリビングをスタジオ代わりにして行っています

ニコニコ

  お隣さんと手が触れちゃうかな?   これも良いコミュニケーションになりますね

ラブ

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カエル君たちかわいいね

今日から学校も始まり、いつもの生活が戻って来ました

  年賀状が届くのも今日で最後くらいかな?

  今年の年賀状に使ったカエル君たちです

 

  かわいいでしょ

  私の特にお気に入りは、   ビールを飲んでるカエル君

  「今日も1日お疲れ様〜」ですね

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仕事始めは、男ピラティス

仕事始めは恒例の男ピラティスです

  年末年始で、疲れた身体をリフレッシュ出来ましたか?   でもこの後の新年会で、絞ったお腹も元通りかな(笑)      


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小掃除の合間のひと時

大掃除と言いたいところですが、一日中掃除するのは大変です   私は何日かに分けて、ちょっとづつの小掃除です

  今日も小掃除中

  そんな小掃除の合間のひと時です

  今年も1年ありがとうござます


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今年のクリスマスも終わりですね

クリスマスもあっという間に終わりお片付けです   来年は、どんなクリスマスになるのかな?   楽しみです


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はっさく・だいだい・ゆず・ゆずジャム

サークルレッスンのメンバーさんからの頂き物です   自宅に出来た柑橘類

  はっさく・だいだい・ゆず、ゆずジャムも

  重いので息子さんと一緒に届けて下さいました

  ありがとうござます

  頂いた物ももちろん嬉しいですが、そのお気持ちが、本当に嬉しいです

  来年も喜んで頂けるレッスンになる様に、がんばります


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鎌倉のランチ

ジャイロキネシスのアップデートコースを鎌倉で受講して来ました

  最終の昨日は、みんなでランチに行きました

  お腹が満足だったので、午後のクラスが心配でしたが、ちゃんと動けましたよ

  美味しかった


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m

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