住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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圧力なべ

栗ご飯

 

秋の味覚の栗🌰

最近作ってなかった、栗ご飯を久しぶりに作りましたおにぎり
圧力鍋で、栗を茹でて、皮をむき、白米ともち米を半々で、圧力鍋で炊きましたビックリマーク
美味しく出来ましたラブ
お弁当にも栗ご飯です🌰

 

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

いちごジャムの季節

 

この時期は、毎年いちごジャムを作りますいちごいちごいちご

ジャム用のいちごをゲットチョキ
①洗って、ヘタを取って
②お砂糖をまぶして
③圧力鍋で作ります
④ビンに入れて出来上がり
部屋がいちごの香り〜ラブ
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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)

-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

スペアリブ

 

娘のリクエストで、今日は久しぶりにスペアリブを作りましたステーキ

たくさん買いすぎちゃったかな?
と思いましたが、そんな心配は全く必要ありませんでしたびっくり
圧力鍋を使ったので、あっという間に完成しましたグッド!
いただきま~すナイフとフォーク
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