ジャイロキネシスオンライン 肋骨をイメージ

今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです

身体をより良く変化するためには、ただやみくもに動くのではなく、脳を介在させる!

 

身体で起こっている事を感じて、イメージする事は大切です。

感じる・イメージする所は脳ですね。

脳に色々な情報を送ると、その情報をもとに神経系統を通して司令を送ります。

1つの情報よりも多くの情報があるほうが、動きの質が高まります。

 

絵もそうですね!

1色よりも10色の方が、絵が深まります

 

今日は肋骨の動きを感じ、イメージして行いました

肋骨がブラインドの様に、開いたり閉じたりする。

そのブラインドの肋骨は回転しながら、開いたり閉じたりする。

 

アーチ・カール・スパイラル・サイドアーチを肋骨のブラインドのイメージで動いてみました!

 

気持ちいい〜、ゆったり大きく動ける

 

イメージ大切ですね

 

 

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2021年02月16日