連日暖かい日が続いていましたが、今朝は冬の寒さが戻りましたね

 

今日の朝焼けです

 

きれいですね

 

雲の絨毯

 

素敵な1日になります様に

 

 

今日は、90歳のクライアントさんのレッスンがあります

 

メニューは何にしようかな？

 

脚の強化はジャイロトニックでやって、

フランクリンボールを使って足裏のトレーニングもやってみよう！

 

 

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