ジャイロキネシスオンラインでレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインです(^^)
ただ動くよりも、何かを感じてイメージして動くと動きの質が向上しますね
肋骨や骨盤の動きをイメージしながら動きました♪
肋骨のブラインドのイメージ
座骨のタイヤのイメージ
イメージしながら動くと楽しい♪
（参加者の皆さんもそう感じているといいな〜）
昨日のコロナワクチン接種後の腕の痛みがありましたが、何とか大丈夫でした！
来月もオンラインレッスンやります！
8月のテーマは
【足裏から整えよう】
・冷房で足がむくんだり、重だるくなっていませんか？足裏セルフマッサージで解消しましょう。
・足裏を整えるだけで、身体の柔軟性がアップします。
・いつまでも元気に歩く為の足裏作り。
開催日時 3日、17日、24日、31日（いずれも火曜日10時〜11時）
参加費 1回毎1000円
4回参加3000円（1回分お得！）
・無料体験あります。
・zoomを使ってのオンラインレッスンです。
・初回無料体験の申し込みやレッスンの申し込みの連絡は、こちらからお願いします。