ジャイロキネシスオンラインレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンです
今月はお年玉キャンペーン
レッスン無料です！
今日もジャイロキネシス始めての方がいらっしゃいました♪
レッスン前にちょっとレクチャー
身体を動かすには、目でみたり、耳で聞いたりといった情報を脳に伝える感覚神経と、その情報をもとに筋肉に指令を送る運動神経があり、両方がバランス良く働く事が大切ですね
まずは、感覚神経を整える為に、五感に働きかけるセルフマッサージからスタートしました！
背骨を呼吸に合わせて、色々な方向に動かします♪
背骨が整うと身体全体が整いますね
60分のレッスンお疲れさまでした
今月はあと2回
25日（火）
28日（金）
10時〜11時
お問い合わせ、申し込みはこちらからどうぞよろしくお願いします(^^)