ジャイロキネシスオンラインレッスン
今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日(^^)
テーマは【骨盤の動きを感じてみよう】
骨盤は2つの寛骨と仙骨と尾骨から出来ています。
ジャイロキネシスで、骨盤はどんな動きをしているのでしょうか？
座骨の動き
尾骨の動き
寛骨の動き
座骨を触って動きを確認
寛骨を車輪とイメージすると車輪は前に回転？後に回転？
以前、動きの説明の為に作った車輪が好評で、とても分かりやすいとのお言葉を頂きました(^^)
骨盤の動きを感じて動くと、よりスムーズに楽にリズミカルに動けました！
今日もご参加ありがとうございます♪
今月はあと2回
23日（月）27（金）10時〜11時
無料体験あります。
お問い合わせ、申し込みはこちらからお願いいたします♪