落花せんべいを頂きました
連日、お日様が元気過ぎですね
91歳のクライアントさんは、レッスンをお休みする事なく、頑張っていらっしゃいます
椅子に座って、呼吸や上半身を整えたあと、ジャイロトニックで、脚のトレーニングです！
最後は、マットの上で私が身体をほぐします(^^)
60分のレッスンはあっという間です♪
クライアントさんから、千葉のお土産を頂きました♪
素朴な味で、ピーナッツの香りが、口に広がります
ありがとうございます
また、来月もお待ちしておりますね(^^♪
こちらのスタジオでは、出張パーソナルトレーニングもしております。
暑くて外に出たくないけど、しっかりと自分に合ったトレーニングで身体を整えたい。
膝や腰が痛くて、外出が難しいけど、リハビリをかねて、トレーニングがしたい。
など、クライアント様のお身体に合ったトレーニングをご提供いたします(^^)
お問い合わせ、申し込みはこちらからお願いいたします。