昨日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日でした(^^♪

アーチとカールの時の胸骨と肋骨の動きを解剖学的に理解してして行いました！

その中でも、肋横突関節の動き（マニアックですね♪）

をイメージしセルフタックタイルをすると、カールがしやすくなりますね。

昨日はとっても寒かったですが、背骨から身体を動かすと、身体がポカポカになりました。

ご参加ありがとうございました(^^)

 

今月は、あと1回

19時（火）9時30分〜です

また、お待ちしておりますね(^^♪

 

写真はアメブロで♪