今日は久しぶりに企業さまでの健康講座のお仕事です

雪が降って交通機関が心配でしたが、通常運転だったのでよかった～

ストレスがもたらす、肩こりや腰痛について講義と実技をやらせて頂きました♪

特に講義は緊張しちゃいます

私が一番ストレスを感じてるわ〜と汗をかきながら、頑張りました！

雪の為、WEBの参加者が大半だったので、私はどんな風に映ってるのか心配でしたが無事終了(^^)

ご参加して頂いた皆さまありがとうございました

お疲れ様でした

 

写真はアメブロで♪