今日は立秋です

暦の上では、今日から秋です

でも明日からまた暑くなりそうです

まだまだ、夏の暑さは続きそうですね

 

朝のお散歩で、小さい秋見つけました

どんぐりさん

かわいい♪

ほんの少しづつ、秋は近づいているんですね(^^♪

 

今日は、ジャイロキネシスのグループレッスンでした！

身体の隅々まで動いた感じ

月に一回、日曜日に尾山台地区センターでジャイロキネシスとピラティスのグループレッスンをしています！

少人数でアットホームの雰囲気なので、初めての方でも参加しやすいですよ(^^)

 

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