仕事始めは【目覚めよ体幹大作戦】
昨日は仕事始めでした(^^)
コロナ禍で中止していた【男ピラティス】を今年は、久しぶりに開催しました！
主人のお友達5人で、年始のトレーニング
ゴルフを頑張っているゴルフ仲間＆飲み仲間であります
箱根駅伝で優勝した青山学院の
【負けてたまるか大作戦】にちなんで
おじ様達のちょっと？弛んだお腹に刺激を入れるように
【目覚めよ体幹大作戦】
として、ゴルフのパフォーマンスが上がるように、しなやかで強い体幹のためトレーニングを行いました！
トレーニングの後は、もちろん飲み会♪
一汗かいた後は、お酒がとっても吸収されたそうです(^^)
今年も健康な1年になりますように、どうぞよろしくお願い致します(^^♪