天気予報で20度を超えると聞いていましたが、今日は暖かいを通り越して暑いくらいでしたね

「今日は半袖にすればよかった、汗かいたわ～」とクライアントさん

ジャイロトニックは、体幹を色々な方向に動かすので、思っている以上の運動量があります！

 

今日と明日の寒暖差に気をつけてくださいね

お疲れ様でした(^^)

 

トレーニングルームにもお雛様を飾ります♪

 

写真はアメブロで♪