住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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07月

始めてのヘナ

 

 

白髪が気になりだし、美容院で染めていますが、染める薬品は、身体に良くないだろうな〜と思っていましたえーん

ずっと気になっていた「ヘナ」ニコニコ
使ってみましたビックリマーク
白髪の部分が、オレンジ色になり、白髪が目立たなくなりましたグッド!
定期的に使ってみようニコニコ
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コメダ珈琲でモーニング

 

 

今日は、家族みんなで、コメダ珈琲でモーニングコーヒー

午前中だけでしたが、時間が合うのは、久しぶりですニコニコ
モーニングのトーストだけでは足りず汗
味噌カツサンドとシロノワールを追加注文ステーキホットケーキ
みんなで分けて、食べましたナイフとフォーク
朝から、いっぱい食べて、大満足ですアップ
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午後からのレッスンモも頑張りましたグッド!

セミ君 生まれたて

 

 

今日は涼しくて、楽でしたねニコニコ

朝、久しぶりにちょこっとランニングしました走る人
生まれたてのセミ君、発見しました目
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梅雨があったのか、なかったのか?
梅雨の戻りの様なここ数日ですくもり雨
いつの間にかセミが鳴き始めていました耳
これから夏本番サーフィン
頑張って乗り切りたいですねニコニコ

熱海の花火大会のお土産

 

 

ご近所さんからのお土産ですプレゼント

毎年、熱海の花火大会を見に行くそうで、今年も行って来たそうです花火
近年、花火は見に行ってないな〜ショボーン
近くの春秋苑で、毎年打ち上げる花火を家のベランダから見るくらい花火
今年は、花火大会見に行ってみようニコニコ
お土産、ごちそうさまですラブ
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夏の疲れた身体を癒しますキャンペーン

 

毎日暑い日が続いますね晴れ
本日〜8月31日まで「疲れた身体を癒しますキャンペーン」を行ないますニコニコ
通常のレッスンの後に「アロマタッチ」で心と身体をリラックスしませんか?
8種類のアロマを脊柱に沿って垂らして、背中全体、足裏へと染み込ませてトリートメントします。
筋肉や脊柱を通っている神経系にもアプローチし、夏に乱れがちな、自律神経を整えます。
60分のレッスンを受けた方はアロマタッチ30分を1000円でお受け頂けます。
お一人様1回限り、8月31日まで限定です。
夏の疲れた身体癒して下さい。
ご予約お待ちしております。
今日も暑いですね。
どうぞ、お気を付けてお過ごしくださいクローバー

 

ほんとに小さい秋みつけた

 

昨日は大暑、今日も暑ですが、季節は秋に向かっていますニコニコ

それを感じさせる「小さい秋」見つけました目
赤ちゃんどんぐりですビックリマーク
かわいい〜ラブ
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今日は24節気の「大暑・たいしょ」です

 

今日 は24節気の「大暑・たいしょ」ですニコニコ
梅雨明けの時期で、夏の土用の時期でもあります。
星「土用」とは?
年に4回あって、立春・立夏・立秋・立冬の18日前の期間を土用の時期といいます。
今年の夏の土用は7/19〜8/6日です。
星「丑の日」とは?
丑は十二支の「子(ね)、丑(うし)、寅(とら)、兎(う)・・・」の丑のこと。
この十二支は、年を数えるときに使われるだけでなく、  方角や、月、そして日にちを数えるのにも使われるそうです。
約18日間の「土用」の期間のうち、  12日周期で割り当てられている十二支の「丑の日」が、「土用丑の日」なのです。
今年は夏の土用に丑の日が2回あり、7月25日・8月6日が土用の丑の日です。
これから、暑さ本番ですね。
お気をつけてお過ごしくださいニコニコ
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ひまわりも色々な種類があるんですねひまわり

 

へび君 いらっしゃいました

 

ひっひっひっさしぶりに、いらっしゃいましたあせるあせるあせる

我が家のお庭に、へび君がヘビ
庭のすみに使わなくなった枕木が置いてあります。
どうやら、そこがお家みたい家
ちょっと怖いけど、ちょっとかわいいびっくりウインク
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じーっとこちらを見ています目