住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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07月

え〜今日も双子ちゃん

 

 

 

お弁当作りは、ほとんど毎日続きますおにぎり

先日に続き、今日も…
双子ちゃんポーン
こんな事ってあるんだわびっくり
ラッキーラブ

 

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

 

 

今日から梅干しの土用干しです

 

 

今月の大イベント、フランクリンフェスタも終わりましたニコニコ

時間と気持ちに余裕が出来たので、まだやっていなかった、今年の梅干しの作業の続きを 今日から行いますアップ
梅干しの土用干しビックリマーク
身体には堪える日差しですが、梅干しさんにはうれしい日差しです晴れ晴れ晴れ
美味しく出来ますように〜ラブ

 

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)

-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

 

 

50年に一度の話 リュウゼツラン

 

 

クライアントさんから、「近所で珍しい花が咲いてる」と聞きました耳

なんと50年に一度花を咲かせるリュウゼツランだそうですびっくり
台風が去り、雨も上がったので、見に行きました目
ふむふむ、遠くてあまり見えないけど、あの花の事だろうニコニコ
50年に一度の花は、こんな花ですビックリマーク
次回の開花は、見れないだろうなあせる
しっかりと見ておかなくちゃポーン

 

 

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● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

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● ケガをしない身体づくり

 

 

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足のむくみにアロマ 2

 

 

膝の調子が思わしくなく、またこの暑さで、最近あまり外出していないというクライアントさん。

足のむくみが気になるそうですあし
レッスンの後、アロマとココナッツオイルを使って、整えました音譜
足首、足の甲、すねがスッキリしましたアップ
足も軽くなったそうですビックリマーク
アロマの効果はすごいですおねがい

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● ケガをしない身体づくり

 

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2日連続 双子ちゃん

 

 

夏休みになりましたが、子供達のお弁当作りは続いています笑い泣き

卵焼きは、欠かせませんねウインク
なんと、2日連続で、双子の卵でしたチョキ
いい事ありそう〜ラブ

 

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緑と白のゴーヤ

 

白いゴーヤ、見た事ありますか?

私は初めてびっくり
クライアントさんが、ご自分で作ったゴーヤ、緑と白を持って来て下さいましたニコニコ
白い色がきれいですキラキラ
白のゴーヤは、苦味が少ないそうです音譜
食べるの楽しみだわキスマーク

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全身骨格模型 解体

 

 

先日開催されたフランクリンフェスタ東京ニコニコ

プレゼンテーションには、骨格模型持参して使いましたドクロ
ちなみに、名前は「アンソニー」
さあ、アンソニーをどうやって運ぶか?
宅急便を使う手はありますが、
もしも到着しなかったら…
前日に遅れないかと思いましたが、それは会場側が無理との事でしたあせる
アンソニーにばらばらになってもらい、スーツケースに…
やった、入りましたアップ
アンソニー、しばらくの間、ごめんなさいえーん
当日、アンソニーはしっかりと仕事をしてくれましたおねがい
アンソニー、ありがとうラブ
もちろん、帰りも、スーツケースに入ってもらい、一緒に帰りました地下鉄
アンソニー、お疲れ様でしたウインク

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フランクリンフェスタ東京 開催

 

22日にフランクリンフェスタ東京が開催されましたニコニコ

 

私も初めてプレゼンターとして参加しましたビックリマーク
4ヶ月前から準備や打ち合わせを始め、わくわくドキドキしながら当日を迎えましたラブ
プレゼンの時間は、あっという間で、緊張の中でも楽しんでいる自分を作る事が出来ましたアップ
ご参加頂いた皆様ありがとうございますラブラブ
お疲れ様でしたドキドキ
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もう 小さい秋みつけた?

 

朝のウォーキング&ランニングは、猛暑の中、ゆる〜く続けています走る人

足元を見ると、どんぐりの赤ちゃんが…目
もう秋?イチョウ
早すぎる、「小さい秋みつけた」ですおねがい

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フランクリンフェスタの準備 ラストスパートです

 

次の日曜日に開催されるフランクリンフェスタニコニコ

準備もラストスパートですアップ
参加者により良く理解してもらうために、どんな道具をどのタイミングで使うか?
色々と考えてますはてなマークはてなマークはてなマーク
さあ、どうするかおねがい

 

 

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