今日は、娘とお買い物 先ず、腹ごしらえです
韓国料理を頂きました
もちろんランチビールも頂きました
辛かったけど、美味しかった
たくさん買い物しましたよ
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
● ４０代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング
● ６０代、７０代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防
● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング
● ケガをしない身体づくり
住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
娘が先月行ったシンガポールのお土産のお茶 もったいなくて飲めなかったけど・・・ せっかくなので、頂きました
ジャスミン茶に近いけど、もっと深い味です
見た目もきれい
美味しく頂きました
ありがとう
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4月も残りわずかですね 初夏を感じる日差し
朝のお散歩も気持ちいい
お花もたくさん咲いています
家の解体で、庭も更地にしてしまい、この時期に楽しんでいた、花水木や羽衣ジャスミンも無くなってしまいました
ちょっと寂しい
新しい家にも、素敵な花を植えたいな
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マンション生活で、寂しいのは、庭がない事 持って来た、サボテンさんとエアープランツさん、あと先日の豆苗が、今の我が家の植物です
お天気がいい時は、ベランダに出してあげます
日差しを浴びてね
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昨日の地鎮祭の鯛 出刃庖丁は、引っ越し荷物の奥にしまっていて、使えません
台所は狭いし
まな板も小さい
自分では、とてもおろせません
駅前の魚屋さんにお願いして、鯛をおろして頂きました
ありがとうございます
今日はその鯛を頂きました
圧力鍋で煮たので、崩れてしまいましたが、美味しく出来ました
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今日、地鎮祭を行いました お天気が心配でしたが、雨も上がりお日様も出てきました
「雨降って地固まる」ですね
地鎮祭は、初体験
神主様のパフォーマンス（？）が素敵で、心に残る地鎮祭になりました
お供えした、野菜や果物、鯛を頂きました
神様にお供えしたものを食べると元気になるそうです
そして今日は、亡き父の誕生日です
おめでとう
地鎮祭も終わり、新しい家が建つ事に少しずつ実感が湧いて来ました
素敵な家になりますように
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仮住まいのマンションから少し歩くと、線路上に歩道橋があります その歩道橋から見る線路が好きです
特に電車好きではありませんよ
この景色を見ると 遠くに繋がっている… 未来に繋がっている… 道は開けている… そんな気持ちになりますね
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本日、健美操フェスタが、中央区総合スポーツセンターで行われました オリンピックで東京体育館が使えないので、場所を変えて初めてのフェスタです
私自身、3月・4月と引っ越しや入学式などで忙しく、デモストレーションの練習に参加出来なかったので、今回は、当日のお手伝いのサポート役での参加でした
いつもと違う立場での参加は、新鮮な気持ち
改めて、健美操フェスタが、色々な方のサポートの中で行われている事を実感しました
参加してくださった愛好者の皆さま、サポートのスタッフの皆さま、全国から応援に来てくれた指導員、関東の指導員、皆さま本当にお疲れ様でした
元気のパワーを頂きました
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今日は、ジャイロキネシスのパーソナルのレッスンです マシーンを使うジャイロトニックは、パーソナルで行いますが、椅子に座ってのジャイロキネシスは、グループで行っています
でも、今日はジャイロキネシスをパーソナルでじっくり行います
クライアントさんは、 いっぱい動いた
ジャイロキネシスも大好き
またやりたーい
私もたっぷりと動きました
ジャイロキネシス、気持ちいい〜
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実家の近くに、こんな施設があったんですね 「はなもも」です
お年寄りから、子連れのママさんが、気軽に集まる居場所
折り紙や絵手紙えを先生が教えてくれたり、ミニコンサート、お料理教室まであるそうです
素敵な居場所ですね
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