住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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朝のお散歩

走る人

時間のある時は、朝のお散歩してます   お花がきれいですね

ブーケ2
あじさい
黄色い花
コスモス
ヒマワリ
チューリップ黄

  お庭にどんな花を植えようか?   まだ、半年以上先ですが、ワクワクしますね

アップ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

運動会の練習

走る人

5月は、運動会のシーズンですね   マンションから見える小学校でも、子どもたちが練習頑張ってます

アップ

  エイサーの練習かな?   みんな頑張ってね~

クラッカー

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レタスを長持ちさせる方法

サラダ

レタス・サラダ菜など、美味しい季節ですね   1回では使いきれないし、何回かに分けて使って、家計に優しく使いたいですね

ニコニコ

  新鮮さを保つ方法は、沢山ありますが、我が家では、芯に爪楊枝を刺しています

アップ

  最後まで、美味しくいただけますよ

ラブ

  ちょっと、怖い?          

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膝のお勉強

本

久しぶりに膝のお勉強です   半月板(形がお月さま見たいだから)

お月様

  内側半月板と外側半月板は、大きさも形も違うんですね

ウインク

  動きも少し違います

びっくり

  半月板がダンスしているイメージ

音譜

  内側さんよりも外側さんの方が、大きく動くんですね

ニコニコ

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富士山盛り

ラーメン

今日のお昼は、お蕎麦屋さんです   私は大盛り(上)   主人は富士山盛り(下)   お蕎麦も天ぷらも美味しくて、お腹いっぱい、大満足です

ビックリマーク

  ご馳走さまでした

キスマーク

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