住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

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08月

多肉植物頂きました

 

 

 

今日も暑かったですねあせるあせるあせる

8月最後のグループレッスンニコニコ
暑い中、ご参加ありがとうございますラブ
「暑いから家に閉じこもりがちだけど、身体を動かしたら、すごく楽になった」など、嬉しいお言葉をたくさん頂きましたラブラブ
そんなお言葉を頂いたときは、この仕事をしていて、本当に良かったと思いますドキドキ
そんなクライアントさんのお一人から、多肉植物を頂きましたクローバー
鉢は、陶芸教室でご自分で作ったそうですアップ
多肉植物もかわいいけど、鉢も素敵ラブ
ありがとうございますラブラブ
大切に育てますクローバー

 

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

 

カレー5種類

 

 

カタログギフトが当たり、何にしょうかと悩んでいましたキョロキョロ

連日の暑さ晴れ晴れ晴れ
夏の疲れあせるあせるあせる
身体の重だるさショボーン
こんな時は、スパイシーなカレーだカレー
と思い、カレーを注文ラブレター
本日、届きましたビックリマーク
ナンを買ってきて、カレーパーティーをしよーっとカレーサラダカレーサラダ
STUDIO FROG(スタジオフロッグ)

-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

 

 

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

 

 

 

 

 

ネジのチョコレート

 

Q  このネジは、何で出来ているでしょうか?

ヒント   食べられます
A  チョコレートチョコレート
頂きまーすラブ

 

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● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

 

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黒い物体が

 

 

暑さが戻りましたねあせるあせるあせる

今朝も暑いですが、朝のゆる〜いウォーク&ランニング続いてます走る人

伐採された木の上に、黒い物体がびっくり
よくよく見ると黒猫ちゃん黒猫
朝から暑いので、冷んやりの丸太の上で、くつろいでいましたウインク

 

 

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● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

 

 

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タバスコお土産

 

 

姉からのバリ旅行のお土産、まだありましたニコニコ

タバスコ音譜
自分では買わないけど、あったら使いたい調味料ラブラブ
早速使ってみよう音譜
癖になるかもラブ

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藤が丘地区センター 骨盤力アップ講座

 

 

横浜市藤が丘地区センターにて、
「骨盤力アップ講座〜フランクリンメソッド〜」を開催しますニコニコ
9月4日から全7回で、骨盤の働き・機能・動きを学びながら、
有効的な骨盤底筋のエクササイズを行いますウインク
横浜市以外の方でも参加可能ですビックリマーク
まだ、空きがありますので、是非ご参加下さい音譜
一緒に骨盤から身体を整えましょうラブラブ

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揚げ浸し

 

 

最近、我が家のよく登場する献立ニコニコ

揚げ浸しです音譜
素揚げした茄子を自家製麺つゆに浸します音譜
2・3日経った方が、味が良くしみて、美味しくなりますラブ
残った、揚げ浸しと麺つゆは、お素麺と一緒に頂きます割り箸
あー美味しいなキスマーク

 

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元祖鈴カステラ

 

 

ご近所さんからの頂き物ですプレゼント

鈴焼ですニコニコ
とても人気があり、30分位並んで買ったそうですラブラブ
ほんのり甘ーい、懐かしい味ですニヤリ

ご馳走さまですラブ

 

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バリのカエル

 

 

姉の夏旅行のお土産飛行機

バリのカエルくんカエル
緑じゃないけど、カエルくんカエル
ちょっと怖いかもびっくり
どこに飾ろうか?
ありがとうねラブ

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万葉の湯の招待券当たりました

 

ハウスメーカー主催の抽選会で、当たりましたアップ

万葉の湯の招待券温泉
近くの「丘の湯」は、たま〜に行きますが、
万葉の湯は、まだ行った事がありませんウインク
楽しみだなラブ
誰と行こうかな?
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