オンラインレッスン テーマは椎間板

ラブラブ

今日は、ジャイロキネシスのオンラインレッスンです 毎回テーマを決めて行っています

ビックリマーク

 今日のテーマは「椎間板」です

音譜

 椎間板は、2つの構造をしていて、真ん中に水々しいゼリーの様な「髄核」があり、それを囲む様に、繊維性の軟骨の「繊維輪」が何層にも取り囲んでいます

音譜

 ちょうど、バームクーヘン(繊維輪)の中に水々しいゼリー(髄核)が浮かんでいるイメージです

クッキー

 今日は、この椎間板をイメージしながら、背骨をたっぷり動かしました

グッド!

 皆さん、いかがでしたか? 椎間板が、元気になりましたか? お疲れさまでした

音譜

 また、お待ちしてますね

ニコニコ

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

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2020年6月28日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : studio frog