住宅地にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 ご高齢の方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご利用いただけます。

TEL:044-701-4611 ご予約・お問合せ専用
体幹トレーニング

かえる君いっぱ〜い

ハロウィン

ハロウィンに合わせて、かえるフェアなのか   大好きなかえる君がいっぱ〜い

カエル
カエル
カエル
カエル
カエル

  ウキウキ、ルンルンしちゃいます

ラブ

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

はなもも

ニコニコ

実家の近くに、こんな施設があったんですね   「はなもも」です

音譜

  お年寄りから、子連れのママさんが、気軽に集まる居場所

ラブラブ

  折り紙や絵手紙えを先生が教えてくれたり、ミニコンサート、お料理教室まであるそうです

ラブ

  素敵な居場所ですね

ラブラブ

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

● 40代からはじめる 美しく、しなやかな身体づくりとアンチエイジング

● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

● ダンサーからアスリートまでの本格的なパーソナルトレーニング

● ケガをしない身体づくり

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  小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分


登戸がドラえもん

ウインク

小田急多摩センターの駅は、キティーちゃんですね   今日、登戸で下りたら、ドラえもんになっていました

びっくり

  もっと写真撮りたかったけど、電車が来ちゃいました

あせる
あせる
あせる

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

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● 60代、70代からの体質改善 ストレッチ、トレーニングで認知症予防

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ジャイロキネシス ナロウと5thライン

今日はジャイロキネシスのグループレッスン   今回のテーマは、「ナロウ」と「5thライン」

ビックリマーク

  身体を動かす時には、体幹が安定していないと良い動きにはなりませんね

ニコニコ

  「ナロウ」 自分の身体を中心軸に向けて、細くする感じでしょうか

音譜

  「5thライン」 身体の5つのライン 前・後ろ・右・左・中心 身体が5つで支えてられている感じですね

音譜

  今日も伸び伸び、気持ちよく、動きました

ラブ

  お疲れ様でした

ラブラブ

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
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合格饅頭頂きました

プレゼント

娘の同級生ママさんであり、私の幼馴染みでもあるクライアントさんから、大学受験の娘にプレゼントです   合格饅頭

お団子

  たくさん頂いたので、娘は、一緒に頑張ってるお友達にお裾分けだそうです

照れ

  これ食べて、頑張ってもらいましょう

ビックリマーク

  素敵なプレゼントありがとうござます

ラブ

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
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ちょっとぎゅうぎゅうです

あせる
あせる

今日のグループレッスンは、ちょっとぎゅうぎゅうです   いつもは、町会会館をしようしてますが、寒い時期は、我が家のリビングをスタジオ代わりにして行っています

ニコニコ

  お隣さんと手が触れちゃうかな?   これも良いコミュニケーションになりますね

ラブ

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手作りいちご大福

プレゼント

クライアントさんからの頂き物です   手作りいちご大福

いちご
いちご
いちご

  わ〜、かわいい〜

ラブ

  もちろん味も最高

ビックリマーク

  ほっぺが落ちました

ラブラブ

  ありがとうござます

ドキドキ

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ちょっと長めのランニングコース

今日は久しぶりにちょっと長めのランニングです   朝日を見ながら頑張りました

 

風が冷たい

 

心も身体もシャキンと整います

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仕事始めは、男ピラティス

仕事始めは恒例の男ピラティスです

  年末年始で、疲れた身体をリフレッシュ出来ましたか?   でもこの後の新年会で、絞ったお腹も元通りかな(笑)      


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今年も最終日です

いよいよ今年も最終日です   近所の須賀神社も初詣の準備です

  この風景大好きです


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